مشي · ثبات · عودة
إعادة تأهيل الركبة في سوسة
تشارك الركبة في المشي والدرج والجلوس والرياضة. تهدف إعادة التأهيل إلى استعادة مدى حركة مفيد وقوة الساق والثقة حسب التشخيص والأهداف.
PhysioZen · Sousse
أسباب شائعة لإعادة تأهيل الركبة
هذه المعلومات لا تعوض التشخيص أو الاستشارة الطبية. تحدد أهداف العلاج ومدته بعد تقييم فردي.
فهم طريقة العلاج
الحركة والقوة والثبات تعمل معاً
تعتمد وظيفة الركبة على مدى المفصل وقوة العضلات والتوازن والثقة في الساق.
تتدرج التمارين من حركات مضبوطة إلى المشي والدرج والأنشطة المهمة مع احترام تعليمات ما بعد الجراحة.
أهداف محتملة لإعادة التأهيل
قدرات يمكن تدريبها
- ✓ثني ومد الركبة
- ✓قوة عضلات الفخذ والورك
- ✓التوازن وتحمل الوزن
- ✓المشي وصعود الدرج
- ✓الاستعداد للأنشطة المعتادة
أسئلة شائعة
أسئلة شائعة
هل يمكن تدريب ركبة متورمة؟+
يتم أولاً تقييم التورم والألم والسياق ثم تكييف نوع التمرين والجهد.
متى أعود إلى الرياضة؟+
تعتمد العودة على معايير وظيفية وتعليمات طبية، وليس فقط على الوقت المنقضي.
PhysioZen · Sousse
تواصل مع فيزيو زان في سوسة
المواعيد في المركز أو في المنزل حسب الحالة والمنطقة والتوفر.
5 نهج الرباط، عمارة مليان، الطابق الرابع، المحلان 4/2 و4/3، سوسة 4000، تونس